盛夏高温高湿，婴幼儿皮肤娇嫩，汗腺、皮肤屏障发育不成熟，红疹、瘙痒等皮肤问题频发，痱子和湿疹更是家长最易混淆的两类病症。不少家长因分辨不清、护理方式不当，导致宝宝皮疹反复、瘙痒加剧。济南市第一人民医院社区科崔红带来专业科普，教家长快速区分两种皮疹，掌握对症居家护理技巧，守护宝宝夏日肌肤健康。
高温闷热催生痱子，降温干爽即可快速缓解
痱子是夏季特有的暂时性皮肤炎症。天气炎热出汗量大，汗液蒸发不畅堵塞汗腺导管，便会诱发痱子。这类皮疹集中长在额头、脖颈、后背、腋下、腹股沟等易出汗、不透气的褶皱区域。外观上是成片均匀细密的针尖小红点或透明小水泡，触感粗糙。痱子有明显特征：受热后红疹、瘙痒加重，及时降温、保持皮肤干爽后短时间就能消退；但若持续闷热出汗，很容易再次复发。
湿疹属过敏性慢性炎症，并非单纯受热导致
和痱子不同，湿疹是慢性过敏性皮肤问题，根源与宝宝过敏体质、皮肤屏障薄弱、外界刺激相关，高温潮湿只会加重症状，并非发病主因。湿疹多发于脸颊、四肢关节内侧、躯干，患处呈大片红斑，伴随起皮、皮肤增厚，严重时渗水、结痂。湿疹瘙痒感强烈，夜间症状更明显，常会让宝宝哭闹、难以安睡。该病恢复周期长、极易反复发作，仅靠降温无法根治，日常护理核心是长期保湿修复皮肤屏障，凉爽环境仅能辅助减轻不适。
对症居家护理有讲究，两类皮疹护理重点完全不同
痱子：以降温、透气、干燥为核心
调控室内温度维持24-26℃，合理使用空调、风扇，杜绝闷热环境；给宝宝穿宽松透气纯棉衣物，出汗后及时更换，切勿厚包裹；用37℃左右温水清水洗澡，时长不宜过久，洗完用毛巾轻按吸干水分，禁止揉搓；皮肤完好无破损、瘙痒明显时，薄涂炉甘石洗剂舒缓；严禁使用痱子粉，粉末遇汗结块会堵塞毛孔，加重炎症。
湿疹：以保湿、修复屏障、规避过敏原为主
很多家长存在误区，认为夏季潮湿不用涂抹润肤霜。实际上汗液、频繁洗浴会持续流失皮肤水分，加剧屏障受损。家长需坚持每日给宝宝涂抹婴幼儿专用保湿霜，洗澡后三分钟内涂抹，牢牢锁住肌肤水分。同时及时剪短宝宝指甲，防止抓挠破皮继发感染；日常远离毛绒玩偶、化纤衣物、刺激性洗护产品；添加辅食的宝宝，暂时避开海鲜、芒果等易致敏食物，减少湿疹诱发因素。
避开护理误区，出现异常及时就医
崔红提醒，民间不少护理方法会加重宝宝皮肤损伤：依靠“捂汗排毒”只会持续升高体表温度，加重皮疹；随意涂抹花露水、盐水、成人外用软膏，极易刺激娇嫩肌肤，诱发红肿过敏。如果宝宝皮疹大面积蔓延、破溃流脓、伴随发热，或是瘙痒哭闹不止、居家护理三天仍无好转，要尽快到社区卫生服务中心或医院儿科就诊，及时规范干预。
夏季宝宝皮肤护理记住核心口诀：痱子靠凉、湿疹靠润。准确辨别皮疹类型，做好针对性护理、避开错误养护方式，就能有效减少皮肤困扰，让宝宝安稳舒适度过夏天。