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宝宝发脾气了?别急先等一等 因为这个过程一般不超过12秒

婴童品牌网  发布时间:2026/7/4 6:30:31
摘要:如果宝宝动不动就发脾气,大喊大叫、乱摔东西,您会怎样应对?是容忍宝宝的小暴脾气,还是用大暴脾气对他进行火力压制?教育专家的建议是等一等,因为宝宝发脾气一般不会超过12秒。

如果宝宝动不动就发脾气,大喊大叫、乱摔东西,您会怎样应对?是容忍宝宝的小暴脾气,还是用大暴脾气对他进行火力压制?

教育专家的建议是等一等,因为宝宝发脾气一般不会超过12秒。

发脾气是宝宝与生俱来的本能,如果宝宝不发脾气,反倒预示着危险

5岁女孩儿燕燕发起脾气来绝对“不让须眉”。

早上起床,燕燕发现那件她最喜欢的白色连衣裙洗了没干,马上瞪圆眼睛怒斥妈妈:“你不把它弄干,今天我就不去幼儿园了,你必须在家陪我,让老板扣你工资!”

妈妈忍气吞声地想解释几句,没想到燕燕小脸一扬:“走开!什么事情都做不好。”那口气,一听就是跟动画片《灰姑娘》中那个可恶的后妈学的。

像燕燕这样动不动就爱发脾气的宝宝,生活中并不少见。

家长们奇怪,不是说“人之初,性本善”吗?宝宝的坏脾气是跟谁学的呢?

从心理学角度来说,喜怒哀乐都是情绪,而表达情绪是人的本能,宝宝也不例外。

也就是说,发脾气是宝宝与生俱来的本能,只要愿望没有被满足,就会生气、发脾气。

如果宝宝从来不发脾气,反倒预示着危险。宝宝在成长过程中会产生各种各样的负面情绪,家长粗暴地制止宝宝发脾气,逼迫宝宝咽下委屈,只会加剧宝宝的内心冲突,对宝宝造成伤害。

那么,当宝宝发脾气时,家长应该怎样应对呢?

如果家长只把宝宝发脾气当作胡闹,忽视宝宝内心的痛苦,没有及时有效地引导,宝宝就会陷入混乱的情绪中难以自拔

宝宝发脾气的原因,大致有以下三种:

第一,有没被满足的愿望,希望通过发脾气来抗议,逼家长让步;

第二,感觉被家长忽视,希望通过发脾气来吸引家长的注意;

第三,心中有积攒已久的委屈,被偶然的情景触动,索性发作,老账新账一块儿算。

无论是哪一种原因,宝宝发脾气都是内心脆弱的表现。家长的正确做法,是把宝宝发脾气视为求助,透过现象看本质,深入探究宝宝发脾气的内在动机。如果家长只把宝宝发脾气当作胡闹,忽视宝宝内心的痛苦,没有及时有效地引导,宝宝就会陷入混乱的情绪中难以自拔。

心理学研究显示,宝宝发脾气,其实是陷入了受挫感、委屈感、自卑感、无助感、孤独感等负面情绪中,他不知道如何处理这些情绪,只好用发脾气这种最简单的宣泄方式向家长求助。

暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒,爆发时摧毁一切,但过后风平浪静,我们需要学会利用这12秒

所以,当宝宝发脾气时,家长一定不要被宝宝的情绪牵着走,要拿出成年人的冷静和耐心,既不压制,也不蔑视,等宝宝把脾气发完,然后帮宝宝找到发脾气的真正原因,提供有效的帮助。

建议家长这样做:

1. 接纳宝宝的情绪,允许宝宝发脾气

许多家长有这样的同感:当宝宝发脾气的时候,家长抱抱宝宝,即使什么都不说,宝宝的怒火也会慢慢地烟消云散。

美国心理学家弗吉尼亚?萨提亚曾说过,每天4个拥抱是宝宝生存的根本,每天8个拥抱能让宝宝精力充沛,每天12个拥抱能帮助宝宝健康成长。拥抱除了让宝宝有安全和被爱的感觉外,更有益于身体健康,并且没有任何副作用,是极好的健康催化剂。

家长的拥抱让宝宝确信自己被宠爱,心情自然会慢慢变得愉快。所以,接纳宝宝情绪的最好方式很简单,就是充满爱意地抱抱他。

2. 帮助宝宝认识自己的情绪

看到宝宝发脾气,家长不必急于干预,最好在心里默默地从1数到12,先让自己平静下来。

美国情绪管理专家罗纳德博士说:“研究表明,暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒,爆发时摧毁一切,但过后风平浪静,我们需要学会利用这12秒。”

如果宝宝发脾气的时间很长,那一定是受到了持续不断的刺激。也就是说,宝宝发了好几次脾气,只不过被串联在了一起。所以,当宝宝发脾气,出现摔东西、骂人、打人等过激行为,家长不要指责宝宝,应该在保护宝宝安全的前提下,引导宝宝做深呼吸,从1数到12,等待宝宝平静下来。

宝宝平静下来以后,家长应该帮助宝宝识别刚才的情绪:难过、失望、孤独……只有不断丰富宝宝的情绪词汇,有意识地跟宝宝共情,才能帮助宝宝识别自己的情绪,准确而清晰地表达自己的情绪。

3. 引导宝宝合理地宣泄负面情绪

家长应该耐心地与宝宝交流,找到宝宝发脾气的真正原因。如果宝宝是为达到某种不合理的目的而无理取闹,家长应讲明原因后予以拒绝,不能让宝宝形成“一发脾气就能满足无理要求”的错觉。

如果宝宝感觉受到了家长的冷落,家长应该向宝宝道歉并讲述理由,以后尽量对宝宝多一些关怀。如果宝宝心中有积累的委屈,家长在弄清楚原因之后,应该帮助宝宝及时排解。

帮助宝宝把负面情绪合理地宣泄出来,是帮助宝宝快速修复情绪的最好办法。家长要告诉宝宝,生气了就要说出来,家长不会因此不喜欢他。如果宝宝说不清楚,可以跺脚、喊叫、哭泣、摔打枕头,只要不伤害自己和别人,都是允许的。

宝宝长大一些以后,家长应该引导他尝试宣泄负面情绪更高级的方法,比如阅读、跑步、跳绳、听音乐、找亲人或朋友倾诉等。当孩子掌握了更多宣泄方法,负面情绪自然就不那么可怕了。

关键词标签:宝宝,发脾气,教育
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