飞鹤奶粉中国销量遥遥领先-星飞帆奶粉、臻稚有机奶粉
您所在位置:婴童品牌网 > 母婴育儿资讯 > 教育中心 > 什么样的人才算心理健康?婴童心理健康如何判断?

什么样的人才算心理健康?婴童心理健康如何判断?

婴童品牌网  发布时间:2020-7-10 9:05:40  浏览量:3046
摘要:如果你能够花时间觉察这些行为和心理,找到应对的方法,规避掉一些大的风险,并且你也不认为它们是令人羞耻的,那么你就是一个心理健康的人。我们不能用表面上的行为去判断一个人是否心理功能强大、是否心理健康。

  如果你能够花时间觉察这些行为和心理,找到应对的方法,规避掉一些大的风险,并且你也不认为它们是令人羞耻的,那么你就是一个心理健康的人。我们不能用表面上的行为去判断一个人是否心理功能强大、是否心理健康。

  问题:

  我平时喜欢看心理类公号文章,发现自己有很多心理问题,比如内向、爱拖延、爱迟到,再比如不敢得罪人,宁愿自己吃亏。看到和我不一样的人我就很羡慕,比如有些人工作很快,上手就干,上班很有热情,比如有些人讲话很直接,吵架很厉害,从来不会被关系羁绊。我很好奇,什么样的人算得上心理健康?

  回答:

  有的时候,我们觉得这是心理不健康的表现,可能未必就不健康;有的时候,我们觉得这是心理健康的表现,可能未必就健康。

  判断心理健康不健康,其实挺难的。因为一个人的行为不是局部的,当下的,它是有来龙去脉的,它是存在于关系和环境中的,同时行为背后还有隐藏的看不见的意识、认知和感觉。

  举个例子,一个人爱拖延,你可以说:哇,拖延症!听起来是个病症,但是对于不同的人来说,拖延的意义是不一样的。一个习惯了顺从和听话的人,可能随着内在能量的增长,他开始用一些方法来表达自己的不满,他想拥有一些自由,去改变过去的顺从、听话。那么拖延就成为了一种希望拥有自己节奏的反抗方式。如果从这个角度去看待拖延,你还会觉得这是一个人心理不健康的表现吗?

  再举一个例子,有人很爱工作,肯花大量时间在工作上,也取得了很好的成绩,看上去很自信、很优秀。你可能说,哇,这个人太优秀了,心理功能强大,心理健康水平也很高。但是,你怎么知道他真正的生活呢?他内心是怎么看待自己、自己的生活、自己的工作?或许,工作是他用来逃避内心的弱小、无价值、被抛弃等想法的避风港;或许,他通过工作来回避亲密关系。

  你还说到讲话很直接,吵架很厉害的例子,也可能这样的人他内在有自己的独立见解,不畏惧权威,对人很有信赖感,不担心破坏关系,但是也有可能,他内心里根本就不相信人,一旦发生人际矛盾,他需要拼尽全力保护自己,以防止被人伤害,根本就不会意识到自己是否会伤害到别人,担心自己是否破坏掉曾经美好的关系。

  人的心理是非常复杂的。如果我们想要真正地了解别人、了解自己,就需要投入大量的情感和时间,不能单凭一两句话、一些表面的行为来下判断的。

  如果你有些担心自己是否心理健康,我想跟你说,这个世界没有一个清晰的、准确的、毫无争议的标准来判定人是否心理健康。我们每个人都有很多属于自己的特点来表达自己、来适应社会,这可能就是属于我们自己独有的特点,不需要用健康或者不健康来形容和判断。

  你说自己内向、爱迟到、爱拖延、不愿意得罪人,在我看来,它们完全可以作为你的特点存在着,我想,你能拥有这些特点,一定是从中获取了有利的部分,当然,这些特点也会给你带来一些挑战。如果你能够花时间觉察这些行为和心理,找到应对的方法,规避掉一些大的风险,并且你也不认为它们是令人羞耻的,那么你就是一个心理健康的人。

关键词标签:心理健康,心理
母婴育儿资讯推荐
网友留言
暂无留言
在婴童品牌网请文明留言,共建绿色、健康的互联网环境。
特别提示:
·如本网部分转载之资讯、稿件涉及版权等问题,请作者在本网发布该文两周内速来电或来函与中国婴童品牌网联系。
·凡本网原创稿件,版权归本网所有,其他媒体(包括网络媒体和传统媒体)转载时须在明显位置注明信息 来源:婴童品牌网www.01baby.com。
婴童品牌网旗下城市站:  北京 天津 上海 重庆 河北 石家庄 广东 广州 汕头 深圳 江苏 南京 苏州 浙江 杭州 宁波 安徽 合肥 福建 厦门 漳州 湖北 武汉 江西 南昌 山东 济南
 青岛 河南 郑州 山西 太原 湖南 长沙 海南 四川 辽宁 吉林 黑龙江 贵州 云南 陕西 西安 甘肃 青海 内蒙古 广西 西藏 宁夏 新疆 台湾 香港 澳门