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宝宝胃肠道功能弱 如何提高免疫力?

婴童品牌网  发布时间:2020-3-17 9:12:30  浏览量:3508
摘要:关键时期,要减少不必要的外出,饮食在保证卫生的前提下,做到营养均衡,这段时间可以给宝宝适当增加蛋白质类食物的摄入,多饮水。饮食可以提供人体营养素,我们的宝宝需要食物来保证正常生长发育。年龄越小的宝宝发育速度越快,营养需求越高,家长要重视。

特殊时期,宝宝户外活动减少,饮食上需要注意什么?长期居家,光照不足,会不会缺钙?缺少运动,宝宝容易消化不良怎么办?北京大学第一医院儿科副主任医师、儿科博士张欣和大家聊聊特殊时期宝宝的口粮如何选。

张欣老师强调,关键时期,要减少不必要的外出,饮食在保证卫生的前提下,做到营养均衡,这段时间可以给宝宝适当增加蛋白质类食物的摄入,多饮水。饮食可以提供人体营养素,我们的宝宝需要食物来保证正常生长发育。年龄越小的宝宝发育速度越快,营养需求越高,家长要重视。具体而言,不同年龄段的宝宝应该如何吃才能满足生长发育的需求呢?

提问:宝宝自出生以来,胃肠道功能就比同龄宝宝差,经常容易腹泻,特殊时期,怕他又生病,去医院不方便,有没有什么方法可以提高宝宝的免疫力?

张欣:大部分宝宝的免疫功能都是正常的,宝宝容易生病,首先要保证饮食的营养均衡,每天要保证奶量和足够蛋白质、蔬菜水果的摄入,然后要注意锻炼身体,通过锻炼增强体质,特殊时期,户外活动少,但是可以在室内进行一定的锻炼,也可以增强抵抗力。最后要做好防护。这个时期,家长难免外出,所以一定要做好防护,同时要注意宝宝的和自己的个人卫生,以及居家环境的清洁通风。出汗要及时擦干,避免受凉,同时注意微量元素的补充。

关键词标签:免疫力,抵抗力
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