《科学》杂志最近的一项研究表明，成年人每天要说 16，215个词语。下面是所有青少年，不论其具体年龄和所处阶段，都需要从你那里听到的 8个短句，每个短句最多 5个字。
1、我爱你。
这句话特别重要。要时刻有勇气对孩子说这句话。一些大人告诉我，他们从来没有从自己的父母那里听到过这句话。如果孩子从你这儿都听不到这句话，我不知道他会从哪里听到。
2、我为你骄傲。
作为父母或有爱心的成年人，在孩子的努力和成就之间，要把更多的掌声送给努力。这一点很重要，因为成就对于我们竞争的群体来说常是主观的，所以送给努力的掌声和奖赏要多于送给成就的，而且要让孩子明白，你为他感到骄傲。
3、对不起。
让孩子明白，成年人要有担当。我们必须要给孩子示范，当我们犯了错误时，作为成年人是如何道歉的。不要讲推卸责任的话，例如“对不起，可是……”记住，青少年会从我们的言谈中，学到一些东西；从我们的行为中，学到很多东西；但是从我们的品质中，学到的东西最多。
4、我原谅你。
年轻人必须懂得失败是成功之母。青少年经常会把事情搞砸，这是常有的事。问题是，当他们不可避免地把事情搞砸的时候，你会怎么做？听到你说“我原谅你”时，孩子就会明白承认错误没事。
5、我在听。
与处于青春期或即将进入青春期的孩子相处不能依靠控制，而是要靠影响。你无法控制一个
15岁的孩子，但是你能够通过倾听和提问来影响他。讲大道理不如先问孩子一些重要的问题然后仔细倾听更有效，后者会帮助青少年对形势做出成熟的判断和决定。
6、这是你的责任。
不要帮助孩子处理他们自己能够解决的问题。相反，我们要向教练学习：赛前让他们做好准备，比赛时在边线处给他们加油，然后给他们分析哪里做得好，哪里做得不好（同样在边线处）。我们有种想上场帮助他们的冲动，但是要待在场下！如果你替他们解决问题，他们就会将此理解为他们还不具有所需的能力。正确做法是，你要在场给他们提供精神鼓励和指导，但是要让他们自己来承担责任。
7、你能行。
听到你说他们能行对孩子们很重要。因为你的信任，面对艰难险阻时他们会更好地准备，并一步一步地实现自己的目标和梦想。
8、不行。
有时候，你能告诉孩子的最有爱心、最体贴的一句话是“不行”。放心吧，他们不会每次都领你的情。但是多年以后，回首往事，他们会称赞你当时的睿智。对错误的否定，就是对正确的肯定。