前两天，在超市遇到了小区的一位妈妈。她和我抱怨说，幼儿园老师告诉她，上课时其他小朋友都能坐得住，就她家孩子老走神，东摸摸西看看，根本坐不住。“我家孩子是不是专注力不行？”她觉得非常焦虑。我们后台也经常收到家长类似的提问。
但是和一些家长聊下来，我们发现很多人对于专注力都有误解。
专注力很好培养啊！我家小孩可以不声不响看一个小时电视，专注力很强吧？
NO！ 这不属于专注力！
看电视的时候大脑活动基本处于停滞状态，活动量比睡眠时候还要少呢！
我们家孩子可以在游乐场里high玩大半天，专注力好吧？
NO！这也不是专注力！这只是大脑一直处于兴奋状态而已。
上面的家长，把专注力简单地理解成“长时间做某事的能力”，那就太片面了。能看一小时动画片的孩子，未必能做一小时作业。
因为注意力分为主动注意和被动注意。看电视，玩电子游戏多属于被动注意，孩子并没有动脑；而看书、做游戏之类的活动，需要孩子对信息进行记忆、思考、加工，这时候的长时间注意，才是专注力。
专注力有多重要
专注力就是孩子专心做一件事的能力。专注的时候，孩子是安静的，眼神是平静的，脑子是思考的。
专注力好的孩子，做事情不容易被干扰；读书的时候能做到一目十行，学习速度会更快。专注力好的孩子还具备多任务处理能力，状态切换也比较快。专注力好的孩子更具备多任务处理能力，比如可以一边听课一边记笔记一边思考，而且状态切换比较快，愉快地玩耍之后，马上就能静下心来做一件事。
专注力和学习能力息息相关，宝宝从小能够专注做事，长大后学习效率也会更高。
专注力可能会慢慢丧失
其实孩子生下来就拥有这个神奇的能力：刚出生几天的小婴儿目不转睛地看着床铃几分钟甚至十几分钟，那就是专注力最初的表现。
那么，孩子天生就有专注力，为什么长大了反而退步？这很有可能是专注力没有被保护好。
如果孩子常常专注做一件事，这种专注力就会逐渐成为他自身的品质；相反，如果总被打扰，专注力会慢慢丧失。
你的“热心”会破坏娃的专注力
而生活中，太多家长正在用他们自以为是的“热心”破坏孩子的专注力。
当孩子认真搭积木或看书时，家长一会儿问要不要喝水，一会儿拿水果来喂，一会儿问要不要上厕所……
即使孩子玩得好好的，他们也依旧会担心孩子饿了、渴了、冷了……
孩子被频繁打断，不断被吃的、喝的所吸引，天生的专注力就被破坏了。