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生命阳光骨健乐富含天然乳钙 助力孩子春季长高

http://www.01baby.com  发布于:2019-3-13 10:52:26  浏览量:4123
摘要:春天除了是生长季,还是运动季,气温回暖,户外环境朝气蓬勃适宜游玩,很多孩子到了春天的运动量都会增多,这也是春天发育加快的另一个原因。运动过后,新陈代谢加快,骨骼和肌肉也受到良性刺激,更好地促进营养物质利用。但长高的过程其实是营养物质转换成宝宝骨骼的过程,所以光是运动,但如果宝宝营养不到位,都是白谈的!

一到了春天,钙就特别受欢迎,因为春天万物复苏,自然界各种生物的蓬勃生长,对于孩子来说,同样是发育的好时机。

春天生长速度加快要抓紧

世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是5-10月份,平均有6.3毫米。因此,国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里,应该适当增加营养,加强运动,以利于身体的生长发育达到最佳状态。

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营养、运动两手一起抓

春天除了是生长季,还是运动季,气温回暖,户外环境朝气蓬勃适宜游玩,很多孩子到了春天的运动量都会增多,这也是春天发育加快的另一个原因。

运动过后,新陈代谢加快,骨骼和肌肉也受到良性刺激,更好地促进营养物质利用。但长高的过程其实是营养物质转换成宝宝骨骼的过程,所以光是运动,但如果宝宝营养不到位,都是白谈的!好比你光给汽车踩油门,但又不加油,怎么可能会启动呢?

春天不吃钙,后悔一整年

有的父母已经知道发育不能输在起跑线上的道理,但依然有很家长悠闲地说,不急不急,孩子现在稍微矮一点,以后还会长的。

小时候个子比较小,到了十几岁之后突然有一段时期猛长的,都是极个别案例!

正常的孩子骨骼发育,其实就像火箭分段升空一样,每一个发育阶段都有各自的任务,第一阶段落下的距离,不能再指望第二阶段去弥补,只有每一次的任务都完成良好,最后才能达到理想高度。

最好的春季生长季不去抓紧补充营养,等到秋冬,生长速度只剩一半了才来补,孩子身高始终落下一截的原因就在这!

吃钙真的有必要吗?

那么生长季里,普通日常饮食的营养对孩子来说足够吗?需要额外吃钙吗?

普通饮食不足够

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的数据显示,1~4岁的孩子每日钙的RNI(推荐摄入量)为600mg,4~7岁的RNI为800mg,7~11岁的RNI为1000mg,11~14岁的RNI为1200mg。

再来看看常用食物中的含钙量,每100克含钙超过200毫克的高钙食品如虾皮、芝麻、海蟹等都只适合少量食用,而营养专家认可最好的钙源——牛奶,每100克大概含100毫克左右。

按照普通牛奶一瓶200ml左右计算,孩子每天一瓶奶也只能满足4岁孩子1/4的钙量,但因为牛奶中糖分也不少,也不建议喝太多,所以,摄入量来说就有必要额外吃钙的。

孩子肠道吸收不好

我们日常饮食中,除了牛奶,含钙量比较高还能多吃点就就数青菜了,但是青菜含钙的同时,还有大量的草酸,容易与钙结成草酸钙,吸收率不怎么理想。

加上孩子的肠道功能本来就不完善,对于营养的吸收整体就没有大人的好,摄入的钙如果种类不合适,吸收率更差。

所以孩子不仅需要吃钙,更重要的是补充各种辅助钙吸收的骨骼营养。

吃钙要“配齐”骨骼营养

选钙很重要

补充骨骼营养,第一步肯定是选好钙的种类,市面上的钙有非常多种,给孩子吃的,还是推荐从牛奶中天然提取的乳钙。牛奶作为最佳钙源,是因为它的钙磷比在2:1左右,和我们人体中的比例非常接近,乳钙的天然亲体比例会更好被孩子消化。

肠道可以先调理

有的孩子这种营养缺,那种营养缺,家长给他们补了半天,都没发现是肠道不好吸收不了的问题。不仅是骨骼营养,先用益生菌或者益生元去平衡肠道菌群,对所有营养的吸收利用都是有好处的。

被忽视的维生素AD

和其他活动比较频繁的营养相比,钙是比较特别的,有99%的钙都是以骨骼和牙齿的形式在身体内储存,剩下的才是在血液中游离。

而调节钙在血液和骨骼中转换的,维生素AD就发挥了很重要的作用,要将钙“吃”进骨头,不能忘了这两种营养素。

CBP锁住钙

好了,骨骼中的钙也不缺了,那是不是就可以长高了呢?且慢,最后一步的发育,涉及到了成骨因子和破骨因子。

能促进成骨因子、抑制破骨因子,刺激骨骼生长的就靠一种珍稀的初乳碱性蛋白CBP,就像把钙锁住一样!

生命阳光骨健乐 更能轻松“锁”住钙

新西兰天然乳钙、益生元FOS、维生素AD、初乳碱性蛋白CBP、一次满足四大钙需求!!!

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