湖北安女士问:我儿子从小抵抗力差,经常感冒,我想去医院给他查查免疫力,请问有这样的检查吗?吃补品能提高免疫力吗?
北京协和医院血液内科博士王为解答:免疫系统是个复杂的体系,包括一些器官,比如扁桃体、脾脏、淋巴结;还包括很多细胞,比如中性粒细胞、单核细胞、淋巴细胞等。外敌入侵时,它们各司其职、互相协作,共同杀灭敌人。对健康人群来说,免疫力是完全够用的,不需要用特殊的药物或补品去增强它。反而在不经意间,我们却削弱了它,比如,经常熬夜、劳累,饮食不规律、过度节食、偏食造成的营养不良,抽烟酗酒,都会削弱免疫力。压力和负面情绪会刺激大脑和肾上腺分泌皮质激素。长期处于这样的状态,那就像长期服用激素一样,免疫力会下降。要想保护好免疫力,要尽量避免上述因素。适度运动能增强免疫力,但不提倡大量、剧烈运动。
正常情况下不需要特意检查免疫力。如果出现以下情况需要警惕免疫力下降:持续疲乏,早上醒来觉得精疲力尽;经常得肺炎、泌尿系感染、皮肤软组织感染、带状疱疹等;频繁感冒,时常咽痛;突然对常见的东西出现严重过敏反应;伤口愈合慢。此时最先要做的是审视自己的生活方式,是不是做了太多削弱免疫力的事。