冬天北方寒冷，干燥，暖气房里却温暖如春，可是室外又是0度以下的极寒天气。孩子们机体调节能力差，忽冷忽热很容易不适应，出现流涕、咳嗽、发热等不舒服的症状。
怎样才能最大程度地让宝宝少生病呢？
1、母乳喂养！母乳喂养的宝宝抵抗力更强，从而减少过敏的概率。
2、对于易吐奶的宝宝，严防误吸。吃完奶后轻轻拍背打嗝，太重了宝宝脊柱和脏器无法承受。宝宝可以稍抬高上身入睡，但注意不要让脖子弯曲，更不能蜷住脖子，否则更容易吐奶。
3、让宝宝多晒太阳增加维生素D，能增加抵抗力。
4、经常锻炼身体也很重要，让他醒时，在安全的地方自由自在的活动，玩累了、满足了，睡眠质量也会高，从而增强抵抗力。
5、不要怕宝宝弄脏自己，放心的让他爬行和奔跑，满足和开心的宝宝也会增加抵抗力，而且轻微的脏，会对他的身体有好处！饭前便后洗手是非常必要的，尤其可降低50%左右寄生虫类疾病的发生率。
6、尽可能不要跟生病的人接触，避免交叉感染。
7、严格控制宝宝的饮食，清淡、少油盐、营养丰富，不易过敏。
8、尽可能科学育儿，摒弃传统陋习。
9、让宝宝拥有自己单独的餐具、毛巾等个人用品。
10、尽量多陪伴宝宝，吃母乳的宝宝心情好，相对更好带。
冬天天气寒冷，宝宝室内外如何穿衣 、取暖？
1、婴幼儿期习惯的温度，很可能延续终身。
婴幼儿期习惯的温度，很可能延续终身！强调保暖，所以国人多怕冷，很可能跟幼年时大人的照料习惯有关。
刚出生的宝宝打喷嚏现象，其实是清理宝宝口鼻中的羊水，而照顾者经常认为宝宝觉得冷，而将宝宝层层包裹起来！
2、“若要小儿安，三分饥与寒”有一定的道理。
事实上多穿少穿一两件并不打紧，人体有非常强大的自我调节能力，会将自己的免疫力调整成最适合环境温度的状态。“若要小儿安，三分饥与寒”是有道理的。
宝宝穿多少，在早晨就决定好，尽量不要经常地给宝宝穿脱衣服。如果气温变化太大，最好冷时只增不减，热时只解扣子。
尽管过热和过冷都会让免疫功能失调，相比而言温度的变化对宝宝的影响是最大的。
3、宝宝冬季室内外穿衣推荐。
冷热的判断：只要颈背部温热，手脚偏凉即说明穿盖合适了。
室内：体贴透气，切勿过分保暖，对于毛巾吸汗是不可取。
给宝宝穿的衣服最好是全棉的，根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。一般很多宝爸妈为了让宝宝好好的活动会采用：纯棉内衣+小背心+羊毛衫的室内穿衣模式。
注意：穿太多却在背上塞一块毛巾吸汗显然多此一举。奔跑微微出汗就脱衣服，非常容易受凉感冒。是否穿袜子、戴帽子要根据宝宝的体质温度来定，没有强制性要求。
室外：几件薄衣服好过一件厚衣服，注意头部、手脚的保暖。
特此提醒，带娃外出穿多件薄衣服比一件厚衣服的保暖效果更好，汗湿带来的不适也能减弱许多。
不过，由于宝宝末梢循环还处在发育阶段，外出时最好给宝宝穿上保暖的袜子、靴子，戴上手套和帽子。
睡觉：使用轻薄、柔软的被子，还可采用优质的睡袋来防止宝宝踢被子。
给宝宝盖的被子，尽量轻薄、绵软，注意把两边掖进床垫下面。一定要露出宝宝的脸和脖子，以防宝宝乱动后被盖住脸部导致窒息。