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雾霾天别只记得洗脸 鼻子也需洗洗澡

婴童品牌网  发布时间:2017-2-4 12:05:49  浏览量:358
摘要:雾霾天空气中的细菌、病毒、过敏原附着在颗粒中,吸入鼻腔后会对纤毛的运动及自洁功能产生影响,当超出“黏液-纤毛防卫系统”负荷就会造成鼻腔黏膜和纤毛污物的沉积,进而引发各种呼吸道疾病,如过敏性鼻炎、鼻窦炎、哮喘等。在雾霾天,适当的鼻腔冲洗可以减少有害物质在鼻腔的潴留时间,同时使“黏液-纤毛防卫系统”恢复最佳防卫状态,不但可以防病还可以治病。

  近期雾霾频发,鼻子作为人体与外界空气接触的第一道关口,不时受到PM2.5的攻击。你的鼻子挡得住吗?你的鼻子是否瘙痒不适,流涕不止?南京市第二医院耳鼻喉科王玉红主任医师建议,雾霾天,不妨给你的鼻子洗洗澡。

  王主任介绍,雾霾天空气中的细菌、病毒、过敏原附着在颗粒中,吸入鼻腔后会对纤毛的运动及自洁功能产生影响,当超出“黏液-纤毛防卫系统”负荷就会造成鼻腔黏膜和纤毛污物的沉积,进而引发各种呼吸道疾病,如过敏性鼻炎、鼻窦炎、哮喘等。在雾霾天,适当的鼻腔冲洗可以减少有害物质在鼻腔的潴留时间,同时使“黏液-纤毛防卫系统”恢复最佳防卫状态,不但可以防病还可以治病。

  鼻腔冲洗有以下几点作用:1、清除作用。可冲洗出鼻腔中的致病微生物、花粉、灰尘等污染物和鼻腔中产生的黏性或脓性分泌物;2、稀释、减少鼻腔中的炎性因子;3、促进鼻腔黏膜形成一层具有保护作用的液膜,从而减少病原体与鼻腔黏膜的直接接触;4、恢复、促进纤毛功能,从而增强鼻腔、鼻窦的自洁和保护作用;5、促进或恢复鼻腔鼻窦的正常生物微环境,从而可抑制致病微生物生长,促进疾病自愈。

  “鼻腔冲洗可不是用水管子往鼻子里冲一冲就行了,而是要用专门的装置。”王主任提醒说,因为自来水的酸碱性与人体不一致,盲目使用容易破坏鼻腔内的酸碱平衡。现在市面上有许多简单方便的鼻腔清洗器,在医院和药店就可买到,对着鼻孔“呲呲”几下,就可以达到鼻腔冲洗的效果。建议外出归来或者感觉不适的时候喷几下,可有效清除鼻腔中的异物。

  “像最近这种雾霾高发天气,鼻腔冲洗适用于所有人群,健康人群可像刷牙一样把它当作一种日常保健。鼻腔冲洗可以在鼻腔中的病原体引起疾病之前将它们清除,从而减少鼻腔或鼻窦疾病等呼吸道疾病的发生。”王主任建议道。

关键词标签:鼻腔清洗器,雾霾
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