老流鼻血冷水敷
少让孩子挖鼻孔 平时多补维生素
湖南省儿童医院耳鼻喉科主任护师 彭湘粤
孩子活泼好动、缺乏照顾自己的能力，一流鼻血，总让家长们措手不及。
孩子鼻出血多发生在鼻腔前部，因为该区血管非常丰富，当受到外伤或因孩子经常挖鼻、揉鼻，就可能造成鼻出血；鼻炎可引起鼻腔内毛细血管扩张，从而易出血，尤其是患过敏性鼻炎时，不停地打喷嚏易引起血管破裂出血；空气干燥、孩子长时间呆在冷气房里或患有急性传染性疾病发热时，容易引起鼻黏膜干燥，微血管破裂会造成出血。另外，孩子挑食会导致维生素缺乏而影响血管脆性及通透性，也可能导致流鼻血。
孩子流鼻血到底怎么护理？
1、鼻腔少量出血时应取坐位，全身放松，用手指压着流血鼻子的外侧壁5~10分钟（利用鼻翼压迫易出血区），用口呼吸。头部不要后仰，口中的血液应吐出。
2、用冷毛巾敷在前额、颈两侧，使鼻内小血管收缩止血。
3、如果有条件的话，用清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内，如果能蘸一些麻黄素、肾上腺素或云南白药等，效果更好。
4、经常鼻出血或出血量较大，应及时就医，并进行全身检查，排除其他疾病。另外，要制止孩子挖鼻，让其平时多饮水，多吃富含维生素K、E和C等的新鲜蔬菜及水果，如芹菜、马兰头、藕、橙子等。