人的一生会有两副牙齿，即乳牙20个，恒牙32个。出生的时候颌骨中已经有骨化的乳牙牙孢，但是没有萌出，一般出生后4~6个月乳牙开始萌出。今天我们分享一些保护宝宝乳牙过程中爸爸妈妈常犯的错误，以及分享一些预防龋齿的方法。
误区一：平躺喝奶
家长如果让孩子拿着奶瓶平躺喝奶，宝宝在喝奶的过程中下颌必然要前伸才能叼住奶嘴，如果这样养成习惯，就会造成整个下颌突出，下牙畸形。如果家长经常让宝宝含着奶嘴睡觉，牙齿被浸泡在奶液中，会使口腔内腐蚀牙体的细菌大量繁殖，久而久之造成龋齿。
误区二：乳牙会被恒牙替换 好坏没那么重要
乳牙不好，恒牙难安。乳牙对儿童的生长发育非常重要。完整健康的乳牙列能够发挥正常的咀嚼功能，可保障恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育，有利于孩子准确发音，引导恒牙正常萌出，使儿童获得健康并使用终生的恒牙。
误区三：不喂硬质食物
一些妈妈在宝宝1岁多的时候还给宝宝喂剁得特别碎或者煮得特别烂的菜，这是不可取的。当大多数乳牙萌出以后，就可以逐渐给他们添加一些较硬韧而耐咀嚼的食物（如豆制品、黄瓜、瘦肉……），进一步促进牙齿与颌骨的发育。应该按照宝宝的月龄按时给他们添加辅食，这样才能锻炼咀嚼功能，刺激牙齿萌出。
专家观点 北京大学口腔医院儿童口腔科主任医师马文利
马文利，北京大学口腔医院儿童口腔科主任医师；中国优生优育协会理事；北京医学会医疗损害责任技术鉴定专家；北京市健康科普专家。
非高氟地区的儿童建议自长牙起就使用含氟牙膏
氟化物防龋可以分为全身应用和局部应用，局部用氟最常见途径的是用含氟牙膏刷牙。对于较大的儿童，每日使用适量含氟牙膏有效地刷牙是非常可靠的防龋措施。
2014年8月25日，美国儿科学会发布了新的氟化物使用指南。该 《指南》中对每个阶段局部用氟的具体建议对于我国儿童同样适用：
1、在非高氟地区，建议儿童自出牙起就开始使用含氟牙膏。
2、3岁前儿童每次使用米粒大小的含氟牙膏，刷牙之后让其把泡沫尽量吐出，残留的少量可被未清除彻底的菌斑摄入。不必特别强调漱口，因为这么小的孩子多数会本能地将漱口水咽下。
3、超过3岁的儿童每次使用豌豆大小的含氟牙膏。监护人应为较小的儿童挤好牙膏，并监督、帮助其刷牙。
4、在牙齿萌出后，每3~6个月进行专业涂氟。
使用含氟牙膏只要用量精准 偶尔吞咽也不会发生氟过量问题
儿童牙膏有不含氟和含氟两大类，含氟牙膏其含氟浓度一般只有成人牙膏的1/2， 牙膏新国标中明确规定，儿童牙膏含氟量在0.08%-0.11%。非高氟地区孩子建议自长牙开始就使用儿童含氟牙膏，如果使用成人含氟牙膏时，注意把用量减少到儿童牙膏用量的1/2即可。只要用量准确，即使偶尔吞咽也不会发生氟过量问题。
提醒：选择牙膏牙刷要注意什么？
选择牙刷牙膏时只要是正规厂商制造的，符合国家标准的产品都可以考虑。相对于品牌、外观设计，选择适合孩子口腔的小头牙刷尤为重要，这样才能刷到各个偏僻“角落”。