春节即将到来，大家无疑在这个长假里放满了计划：亲朋聚会、外出旅游，但无论是哪一种，都要提醒各位家长，一定要照顾好自己的宝宝，因为假日期间，由于家长的忽视，宝宝们很容易生病或者出现意外情况，所以，长假几天里，家长千万别忽略宝宝各个方面的护理。
宝宝烘焙食物摄入要限量
国家二级公共营养师、儿童营养师王斌提醒，春节是家人、朋友团聚的好时机，于是饭局不断，饭桌上各种美食诱惑着孩子们。家长一定要为孩子掌握好饮食原则：食物多样，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，吃清淡少盐膳食，保证每日的饮水量。尤其是正在生病或者病愈不久的孩子，更不能吃得过饱、吃得过腻(甜食、油脂类)，尤其是焙烤类食品，比如酥皮点心、蛋挞等等。很多宝宝都喜欢这类食物，而这类食物之所以诱人是因为其中的脂肪含量较高，带来酥、脆、香、软的口感，但其中的油脂会给健康带来隐患。因为孩子的消化系统发育不完善，摄入过多会给胃肠造成负担，甚至积食生成内热。
另外，要避免孩子在吃东西时跑跳、哭笑；家长尽量不要给三岁以下的幼儿吃花生、瓜子等大粒的坚果类食物，如果吃要需细心照顾，同时教育孩子不要将小玩具等零碎物品含在口中玩，防止儿童不小心将零碎杂物吸入造成气管内异物；带宝宝出去游玩时要按时作息，规律饮食；注意饮食卫生、防止食品污染，不吃生的、腐烂的和未煮熟的食物；随餐佐食适量生大蒜；水果等生冷食物要清洗消毒；最好实行“分餐制”。
宝宝出行晕车 肚脐上贴生姜
放假了难免会放松一下，但家长也要为孩子制定好作息时间，保证早睡、早起、按时吃饭。现在的电子产品较多，家长要控制孩子看电视、玩游戏的时间，多带孩子去户外运动。外出旅游的家长，因为长途劳累，更要合理安排时间，在孩子的午睡时间应该想办法让孩子休息一会，避免孩子因劳累造成胃肠功能紊乱。儿童的起居要有规律，重要的是作为家长要首先做到，起到榜样作用。尽量培养孩子的生活自理能力，锻炼孩子做一些力所能及的事情。
此外，带孩子外出安全方面也有很多值得注意的地方：首先加强安全意识，幼儿外出活动一定要有家长陪同，并且要在家长视力范围内，注意交通安全；其次，对于晕车的孩子，可以在肚脐处贴一块生姜或者晕车贴，开窗保持空气流通；第三，户外活动阳光强烈时，应准备防晒油、帽子、太阳眼镜等防晒用品；第四，提醒孩子不要独自到海边、河边去玩耍，以免发生意外；第五，加强看护，防止孩子从高处坠落和跑跳时摔倒或被物体绊倒摔伤。