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12种妈妈容易产后抑郁

婴童品牌网  发布时间:2011-11-15 11:54:53
摘要:产后抑郁症容易缠上12种女性,你是其中一个吗?看看怎样预防?

    1、美女

  其一,美女被人宠惯了,大多以自我为中心。有孩子后,自己还得围着孩子转,容易感到失落及心理不平衡;

  其二,美女大多在意自己的外貌,生孩子后有相当一段时间无暇顾及自己的形象,容易产生烦躁及愤怒情绪。

  2、没做好“为人母”心理准备的女人

  有很多这样的情况,本来夫妻俩并没有打算要孩子,可是不经意间就怀孕了。而且,由于种种原因不能不要他。这样的话,孩子虽然是决定要了,可是他来的突然,来的让人毫无准备,特别是孩子的妈妈。这个时候怀孕的妈妈如果能趁着孕期好好的做准备,接受马上就要为人母的这一突发状况,那么我想,应该还是来得及的。

  可是,有些个一直做不下决定的准妈妈们,把整个孕前期用来犹豫到底要不要留下这个孩子,把孕后期用来担心‘这个在没有做好优生优育前提下出现的孩子’会不会有缺陷。这样,没有给自己留下一点的余地用来让自己消化‘要当妈了’这个事实。所以在孩子出生以后,慌乱不已的新手妈妈,面对孩子的哭闹,面对有了孩子之后的一切琐碎,会患上‘产后抑郁’一点也不奇怪。

  3、年轻女人

  这里的年轻是相对来说的,指的是二十五到三十岁做妈妈的女人。二十二三岁生孩子的女人,自己没多少经验,想法也单纯,不会庸人自扰,生完孩子后可能就往双方老人那儿一放自己该干嘛还干嘛;而三十岁以后生孩子的女人,想法成熟,且有一定的经济基础,一般能坦然面对因孩子带来的问题;处于中间这个阶段的女人,有想法但又不够成熟,解决问题的能力也不够,在面对孩子带来的种种困难时很可能崩溃。

  4、心智还未成熟的女人

  对于一个虽然已婚,但自己心智还不算成熟,还需要别人照顾的女人来说,可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢?一个自己还像个孩子似的的人,怎么能接受突然的角色转换,马上得心应手的变成一个面面俱到的巧手妈妈?不管是因为无法接受这样的角色转换,还是忧虑自己能不能做一个好妈妈,这些都能成为得产后抑郁的有利条件。

  5、爱发脾气、爱生闷气的女人

  有的女人本来就爱生闷气,爱发小脾气,遇事时不能很冷静的思考问题,而是一味的往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情,在那样憋闷的环境中,不抑郁的话还让人觉得奇怪呢。说到底,还是跟性格有关。所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症,如果自己家里有这样性格的老婆,在老婆怀孕后千万不要刺激她,尽量地顺着她,性格要改不是件容易的事,可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁,那就有点麻烦了。

  6、夫妻感情不太好的女人

  有的夫妻原本感情不是很好,却因为某些原因必须得共同生活下去,这时候千万不要听从别人或是长辈们的经验,试图用孩子来打破夫妻间的这种僵局。我认为,应该先想办法改善夫妻关系,增厚夫妻之间的感情,然后再考虑要孩子的事,否则,适得其反的话,对大人、对孩子,都是一种伤害。

  万一有这样的夫妻,把希望寄托于孩子身上,如果有了孩子之后,对夫妻关系并没有丝毫帮助,反而因为孩子而导致夫妻关系的继续恶化。那么所谓期望越大失望越大,这对夫妻关系的改进抱有幻想、试图用孩子调节夫妻关系的人来说,真的会很郁闷,更别说刚刚经历一场考验,千辛万苦生下孩子的女人,在这样心情极度恶劣的情况下,是很容易患上产后抑郁的。

7、婆媳关系不和的女人

  婆媳关系,家家都要面对的问题,只不过有轻有重而已。月子期间,女人的身体和心理都是很脆弱的,这时候一些很小很平常的小争执,都会让她觉得无法忍受。在原本就不很融洽的婆媳关系里,还可以去分析谁对谁错,可是在这样一个非常时期,对错似乎已经不是很重要了。不如放下一切是非恩怨,先度过这一非常时期再说吧!当然,也不是说女人生了孩子就很伟大,什么事情都要以她为先,不论对错都要让着她。这只是以事论事而已。

  8、对孩子有性别歧视的女人

  怀胎十月,又辛苦生下他(她),谁知道跟自己原本希望的相差太远,心情一下子跌落到谷底,忧虑、忐忑、郁闷、心烦等等一大堆情绪在心里翻腾,产后抑郁也就慢慢靠拢了。

  9、为柴米油盐问题烦恼的女人

  现在物价上涨,什么东西都贵,孩子出生了,因为忧虑孩子的奶粉、尿不湿、营养品等各种抚养费用而患上产后抑郁的妈妈也大有人在。再加上现在各种食物的可靠性太低,一不留神这个奶粉那个营养品就会出现问题,前思后想,左思右想,担心这个担心那个,一不留神,人就变得烦躁、易怒。这就是产后抑郁的基本症状了。

  10、月子里睡不好的女人

  很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子,容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪,甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨,产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。

  11、事业有成的女人

  女人在事业上取得成就不容易,所以一旦取得都不想轻易放弃。而有了孩子女人需要付出很多,很难或者一段时间内很难在事业和家庭上做到两全。生了孩子,眼睁睁看着自己辛辛苦苦创出的事业不得不被别人接替,而等到自己返回时说不定一切还得从头开始,心中难免不平或者惶恐。

  12、事事追求完美的女人

  完美主义者对自己和对周围的事物要求都比较高,单身或者两人世界的时候,大部分事情可以自己掌控,做到接近完美。一旦生了孩子,就会发现事情变得难于控制。除非你不需要人帮忙,完全自已一个人带孩子,否则,不论是父母、公婆或是保姆帮忙带,你都会觉得他们做得不够好,你都会想还不如我自己干得了,但是往往又会发现精力体力不支,从而心生绝望。

  综上所述,您可能会说:哇,照你的说法,且不是几乎每个女人都会得产后抑郁症?上面所讲可能有很大的片面性。不过女人生完孩子后或多或少都会产生情绪问题,这是很正常的,大多数人通过自我调节都能得到缓解,不会达到病症的程度。所以自我调节很重要,也就是说,生孩子对于女人来说,不但要做好身体上的准备,还应该做好精神上的准备。而且家人的支持也很重要,生孩子前及生完孩子后,产妇和家人都应该多看专家和过来人的建议,最大程度地降低产后抑郁症的发生。

关键词标签:产后,抑郁,预防
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