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孕妇有妊娠糖尿病 要注意特别饮食

婴童品牌网  发布时间:2010-9-14 10:54:11
摘要:因为妊娠糖尿病孕妇的特殊性,在饮食上有大有讲究,为了让尚未出生的宝宝更健康,记者请武警北京总队第三医院糖尿病治疗中心专家为妊娠糖尿病孕妇饮食支支招。

    特殊妈妈,特殊饮食

  妊高症,增加优质蛋白和限盐

  一些女性一怀孕,就啥补吃啥,结果成了妊高症。

  武警北京总队第三医院糖尿病治疗中心专家建议:

  1.先控制能量和体重减少饱和脂肪的摄入,少吃动物性脂肪,其他食物也宜选择低饱和脂肪酸、低胆固醇的,如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、家禽、瘦肉及低脂乳等。

  2.增加优质蛋白质妊高症患者尿中排出大量蛋白质导致血清蛋白偏低,适合补充鱼类、去皮禽类、低脂乳、豆制品等优质蛋白质。

  3.补充钙、镁、锌多吃奶制品、豆类,以及鱼、牡蛎等海产品。

  4.减少盐的摄入量每天食盐少于5克,如果出现下肢水肿,就要控制在3克。专家说,少用酱油,少吃盐腌渍食品,如咸菜、咸鱼、咸肉、咸蛋等,也很有必要。

  妊娠糖尿病孕妇每日主食有规则

  不少女性在妊娠期患了妊娠糖尿病,她们的饮食既要控制住血糖,又要满足胎儿发育。怎样才能两者兼顾呢?

  武警北京总队第三医院糖尿病治疗中心专家建议:

  1.应合理控制总能量整个妊娠体重增长在9~10千克。妊娠1~3个月,和正常人没明显差别;妊娠4~6个月和妊娠7~9个月,能量供给为30千卡~80千卡。

  2.不吃荔枝、桂圆、香蕉、蔗糖、蜂蜜、麦芽糖、含糖量高的糕点、冷饮等,不吃肥肉等脂肪高的食物。

  3.主食要保证250克~350克过少不利于胎儿发育。

  4.可吃一些粗粮、含膳食纤维多的蔬菜芹菜、小白菜、油菜、菠菜等,有助于降低过高的餐后血糖。

  5.两餐间吃水果水果应选择苹果等含糖量较低的,一次100克~200克,不能过量。

  6.不能口服降糖药一旦饮食无法控糖,要借助胰岛素治疗,口服降糖药可能会造成胎儿畸形。

  少食多餐每日5~6餐,定时定量进食,适当加餐,能有效地防止血糖过高或低血糖的发生。

  妊娠糖尿病孕妇饮食的科学合理与否,直接关系着孕妇与胎儿两者的健康,所以武警北京总队第三医院糖尿病治疗中心专家着重提醒,如果在饮食上不能掌握好火候,请直接与主治医生联系。

关键词标签:糖尿病,怀孕,孕妇,饮食
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