所谓劳累过多，多指在工作、生活、学习、家务中过度繁忙劳累，或在进行一项活动和工作时超过自己所能负担的限度，如经常工作到深夜、睡眠不足、家务或应酬过忙、旅途疲劳未能得到充分休息等。
劳力过度、二是劳心过度、三是房劳过度可导致便秘：
(1)劳力过度：大肠的主要生理功能是“传导之官，变化出焉”，把经过消化吸收过的水谷残渣排送出体外。如果大肠传导失常，就会使腑气壅滞，而产生便秘。大肠的正常传导功能的发挥，主要依赖于人体气血运行正常，气虚则传送无力，血虚则大肠失荣，而生便秘。《内经》曰 ：“劳则气耗”，是指人的体劳过度、过于疲劳，就会耗伤脾气。脾为人体气血生化之源、为后天之本，脾气主升、主运化，它可将水谷之精微上输于肺，肺与大肠相表里，如果肺气通降正常，则大肠传导功能正常。而大肠又属脾胃系统，凡脾胃虚弱，运化失常，均可直接影响大肠的传导功能。人在过度疲劳时，脾气即虚，气血生化乏源，则肺气亦虚，脾肺气虚、气血亏损，均可使大肠传导失常而致便秘的发生。
(2)劳心过度：如果人们思虑过度，就会暗耗阴血。同时，忧思伤脾，脾伤则运化失常，中焦气机不利，出现脾伤气结，气结则使津液不得输布，大肠失于阴血、津液之濡润，无水不行舟，大便不下，而生便秘。
(3)房劳过度：如人体恣情纵欲，房事过度，就会耗伤肾精，肾是人体生命的根源，为一身元阴元阳之本，肾主五液，司人体水液代谢。肾阴亏虚，下元亏损，则命门火衰。一方面使阴寒内盛，凝滞肠胃，阳气不运，津液不布则生便秘。另一方面肾阴亏虚本身，也会使大肠失于润泽，而生便秘。正如《医学正传?秘结》所说：“肾主五液，故肾实则津液足而大便滋润，肾虚则津液竭而大便燥结，原其所由，皆房劳过度，……淫欲之火起于命门，以致火盛水亏，津液不生，故传导失常，渐成燥结之证。”