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光着脚丫能带给宝宝什么好处呢?

婴童品牌网  发布时间:2010-7-27 10:18:23
摘要:你看到过有很多宝宝光着脚丫走来走去,家长却不管的情景吗? 难道家长们都不怕孩子不卫生、或踩到不卫生的东西吗?

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      我们都从童年走来,都知道光着脚丫子玩耍是许多孩子的“嗜好”,可很多父母却不让这么做,究竟是什么原因呢?理由很多,听起来也很有道理:不干净不说、还怕孩子踩到尖锐的东西、怕孩子的脚受冷而生病。 
     其实小孩子光着小脚丫能开发大脑的,通过脚底按摩起的作用。只要在干净的地方,脏的地方多注意就是了,在家里让他不穿鞋子都难,只要回到家里就会拖了鞋子在地上玩耍,有些父母不喜欢孩子那样,怕着凉啊,怕踩到小东西到脚底上啊,也有是道理的,但在家里多让孩子光着小脚丫还是很有益处的。只要多注意一下就好了。
     其实,孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇,更是一种锻炼。在日本,“赤脚”已成为一门正式课程,登上了国立学校的大雅之堂。如著名的爱知大学附属幼儿园不惜耗资700多万日元,将院内的水泥地面撬开搬走,换上沙土,以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。

      为何要为孩子打赤脚大开绿灯呢?因为赤脚训练可为孩子生理和智力的发育带来莫大的好处。
  1、益智
  赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智,提升孩子的智力水平。
  脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位,不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点,医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动,可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器,通过中枢神经的反馈作用,发挥调节包括大脑在内的器官功能,从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。由此,科学家提出了“要使脑袋灵,每天走万步”的观点。
  2、健身
  孩子新陈代谢旺盛,脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子,会使孩子感到很不舒服。孩子活泼好动,脚汗分泌多,而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌,可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病,不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。
  同时,让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触,不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量,更有助于足弓的形成,避免或减少扁平足的发生,无异于脚的健美操。同时,赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩,能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用,对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。
  由此看来,经常让孩子光着脚丫玩耍,确实是一种“寓健康于娱乐”的有益活动。赤脚锻炼的方法应根据孩子的年龄来选择。
  1岁-1岁半的宝宝适合于在床上训练;
  1岁半以后可用布袋装满光滑的鹅卵石,扶着孩子在上面赤脚踏步;
  3岁后,可带孩子在室内地板上行走;
  5岁时,可带他到干净的草地、沙地上赤脚行走。

关键词标签:光脚丫、宝宝
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