我女儿每个星期天一回到家，就会对我提出各种要求“同学们都买新球鞋了，我的球鞋一点也不好看，更不是名牌，太丢人了，我要买双名牌。”“我的电脑太旧，人家笑话我是老牛拉破车。你什么时候给我买一台新的？”。女儿大了，有了攀比心理，这我理解。但是家里经济条件并不太好，孩子每次提出要求，我都很为难。请问，有什么方法可以既不伤害女儿的自尊，又能消除她的攀比心理？
专家支招：孩子在成长过程中，有攀比心理是很正常的。因为当一个个体需要从他人身上获得各种信息来定义自己的时候，他就会情不自禁地与周围的人相比较。攀比心理中，其实包含着一种竞争意识。至于怎样帮助孩子改掉攀比心理，而又不伤害其自尊心，可以试试以下几个方法：
反攀比。孩子在攀比时最典型的理论就是“别人都有，所以我也要有”。对付这样的孩子，快速生效的办法是反攀比。当孩子说“自己的电脑不如别人”时，妈妈可以反问：“你们班每个同学都有电脑吗？”这样的问话促使女儿想到：有些同学还没有电脑呢。
“反攀比”就是用孩子已有的玩具、物品或者特长来和没有的人比，让孩子知道自己有的东西别人没有，自己有的专长别人也没有。这样，孩子的心理会平衡一些。此时，家长再给孩子讲些道理，告诉孩子每个人的条件是不同的，所获得的东西、具备的能力也不相同。有些东西可以比，但有些东西不能比。
改变攀比兴奋点。孩子有攀比心理，说明他内心有竞争意识，想达到别人同样的水平或者超过别人。家长要抓住这种上进心理，改变孩子比吃、比穿的消费倾向，引导孩子在学习、才能、毅力、良好习惯等方面进行攀比。
家长要注意的是：改变攀比兴奋点不是一件容易事，要机智地想办法，避免生硬转移。例如，当孩子和同学比穿着的时候，有的父母生硬地说：“人家有钱，你家没钱，有本事你就和人家比学习，将来超过他，赚大钱了自己买新衣服。”这样的话只能让孩子感到不如他人，甚至产生自卑心理。
把攀比变成动力。如果家长找好结合点，可以引导孩子将攀比变成动力。比如，引导孩子自己动手将功能落后的电脑，改装成功能先进的电脑。
自己和自己比。孩子在和他人的相处中，通常会拿自己和别人做比较，也常常会在比较中产生自卑感。此外，总和他人比较，孩子容易缺乏自主性和独特性。家长不妨多鼓励孩子自己和自己比，例如，让孩子今天和昨天比，这个月和上个月比，本学期和上学期比。在比较中，孩子会看到自己的进步：原来不认识的字现在认识了，原来不会骑自行车现在也会了……这些比较可以让孩子获得自信，并在欣赏自己的过程中努力超越他人。