小小的指甲，是观察健康与否的窗口。因人类五脏的变化会相应地反应到指甲上来，透过它颜色和形状的微妙变化，可以发现某种营养缺乏或某种疾病在侵犯着宝宝的机体，从而给你敲个警钟，使宝宝尽快恢复健康。
正常指甲的颜色和形状
指甲占手指末节额3/5，甲白占指甲面积的1/5。当所有的指甲都有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好；相反，如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，意味着身体疲劳不堪或正患有疾病。
正常指甲平滑、光洁，呈粉红色。甲面无纵横沟纹，甲上无斑点及凹陷，指甲末端无翘起及向下弯曲的现象。
信号1：指甲上有白点或白斑
肠内有蛔虫或微量元素锌、铁等营养物质缺乏
应对措施：取大便查蛔虫卵，若为阳性就服驱蛔虫药物。取末梢血查微量元素，若锌、铁缺乏轻者可以饮食调节，重者则补充锌、铁制剂。
指甲处外伤引起
指甲长期暴露在外，很容易受到伤害，如受挤压或碰撞，导致指甲根部受损伤而失去原本的颜色，指甲出现白点或白斑，严重时会有血色瘀斑。
应对措施：不必做任何处理，随着指甲的生长，斑点部分终究会被剪掉的。
信号2：指甲变苍白，呈匙状指
肝血不足，是严重贫血的征兆
指甲变得苍白，无血色且中央凹陷，边缘翘起，呈汤匙状，医学上称匙状指。
应对措施：首先需要查血常规，了解贫血的种类及程度，轻度则不必服药，采取饮食治疗(吃含铁丰富的食物)；中度以上，要服药补充铁剂。若为“大细胞性贫血”，应用叶酸及维生素B12治疗。
信号3：指甲变成黄色
吃橘子过多时引起的
停止吃橘子后会慢慢恢复正常颜色，此种指甲黄色，除指甲和皮肤黄外，无其他症状。
是体内某种疾病的前兆
如淋巴系统、呼吸系统病变，也为糖尿病和肝病的前驱征兆。
对应措施：请医生做详细检查，发现哪个系统有病后积极予以治疗，千万不要不重视而延误病情。
信号4：指甲呈紫红色且指头变粗呈杵状(称杵状指)
多见于患“青紫型先天性心脏病”的宝宝。另外患亚急性感染性心内膜炎、呼吸道疾病如支气管肺癌、肺脓肿等也有此现象
手指末端变粗，如鼓槌，有的指甲向下弯曲，像鹦鹉嘴状，甲床颜色变身呈深红或紫色。
应对措施：积极治疗原发病。