滑板车和轮滑一样，能锻炼宝宝的平衡感、灵敏性和协调能力。所不同的是，轮滑多靠四肢保持平衡，而滑板车则靠两只手把握平衡，身体，腰，臂和腿的整体配合。
运动要求：
两手握车把，抓住即可，不必太紧，以便车把来回移动调整方向；一只脚站在车板上，另一只脚在地上用力向后蹬，待车走起来后，在地上滑行的脚抬起或放在车板上；蹬的频率越快、劲越大，车走得就越快；如果想让车停下来，滑行的那只脚慢慢踩刹车，等车停下来后方可落地。
适应年龄：
三岁半以上的孩子可以学习滑板车，在学之前，最好有骑三轮车的经历，这便于宝宝掌握车把的技巧控制车的转向；儿童使用滑板车后，宝宝很快能掌握自行车滑行的方法，有助于日后骑两个轮子的自行车。
注意事项：
车把的高度要略低与孩子的胸部，利于宝宝握把，太高宝宝不利于控制车把，太低使用长了就会觉得累。 就像上面图片所示即可。
通常，车把和车身成垂直方向，只在拐弯的时候才扭动车把，假使车把始终左拐或右拐，车就会沿着一个方向转圈，宝宝容易摔跤。 当然容易摔倒与车轮的大小，材料使用也相关，轮子大且材料较软性，缓冲的作用就越大，遇到小沟或不平路面就安全很多。
选择人相对少的地方，地面比较平坦，最好是柏油路或水泥路面，不宜在光滑的大理石地面上做这项运动；速度也要适中。
附儿童运动锻炼方法：
循序渐进：利用自然因素进行体格锻炼，要根据幼儿的生理特点，宜循序渐进，逐步提高各种因素对人体的刺激强度，逐步延长锻炼时间。锻炼的方式由简单到复杂。这样才能使人体各种器官逐渐对锻炼产生良好适应。
结合年龄，注意个体差异 对不同健康状况的小儿选择锻炼的方法，时间、强度时应有所区别。如对体弱儿的体格锻炼应较健康儿缓慢，时间应短并要仔细观察。
仔细观察婴幼儿对锻炼的反应 应及时采取措施，进行相应调整，以达增强体质的目的。