天一冷，医院里感冒发烧的孩子就扎堆了。“这些日子，无论是门诊上还是病房里，前来就诊的孩子中80%至90% 都是感冒发烧的。”海慈医疗集团儿科护士长栾桂珍告诉记者。看病要去医院，养病却是在家最好。可对于如何护理生病发烧的孩子，特别是一些新妈妈新爸爸，一时摸不着头脑。让专家就如何护理发烧中的宝宝给家长们解疑答惑。
一发烧就去医院？ 家长表现：面对发烧的宝宝，家长心疼、着急再加上对此一窍不通，十有八九就做出了往医院跑的选择。 专家说法：“发烧并不是坏事，我们的身体可以通过升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌，所以假如孩子发烧了，不用过于着急。”栾桂珍说，“而且孩子的体温，会受外界环境的影响，比如运动前后 、哭闹前后，孩子的体温都会有细微波动。一般来说，腋窝的温度波动在摄氏36.0℃到37.4℃之间。如果宝宝的体温高于此，也就是37.5℃以上才算是发热。如果在这个范围内，家长们就不用着急。” 青岛市儿童医院医务科副主任孙广荣告诉记者，按照体温高低来分，发烧可分为低热、中热、高热和超高热四种情况。其中，低热为摄氏 37.5℃到38℃；中热为摄氏38℃到39℃，高热为摄氏39℃以上，超高热为摄氏40℃ 以上。孙广荣认为，如果宝宝的体温超过摄氏 38.5℃就要去医院。因为中度发热及高度发热若持续时间过长，可引起对机体的损害，尤其是对中枢神经系统有不利的影响。但若宝宝的体温在摄氏 38.5℃以下，而且宝宝的精神很好，则建议在家观察，因为低热对身体危害不大。 发烧了就得吃药？ 家长表现：看着宝宝发烧，做父母的怎能不心疼？怎么办？很多父母会选择赶紧给孩子吃退烧药。有的为了追求退烧速度，会将几种退烧药叠加给宝宝服用。 专家说法：“家长们这样做的心情可以理解，但做法不可取。”青岛市海慈医疗集团儿科主任医师冯金环和该院儿科护士长栾桂珍均如此表示。“俗话说‘是药三分毒’，而且宝宝的肝脏功能发育并不完善，解毒功能也就不完善。”栾桂珍说。引起孩子发烧的原因很多，在没有弄明白孩子发烧的确切原因的情况下就给孩子随便用药，可能会影响医生诊断。 “如果孩子的体温在摄氏38℃以下，孩子精神头很好，能吃能喝，没有咳嗽、呕吐等症状出现，就不要先急着给宝宝用药，可以采取多喝水、温水洗澡等物理降温的方法观察3至4天；但是如果宝宝的体温超过摄氏39℃，或者宝宝体温虽不高但精神不好，或者曾有过发烧抽风的经历或者有高温惊厥的情况，只要体温超过摄氏38℃就要赶紧去医院，在医生的指导下给孩子用药，不建议家长们按照以往的经验给孩子用药。” 栾桂珍还提醒各位家长，给孩子服用退烧药时剂量不要太大，每天3至4次为宜；服用时间一般不超过3天。服药期间要多喝水。另外，别动辄就输液，因为用于儿童退热的针剂主要是氨基比林及其衍化物，如安痛定、安乃近等，副作用比较大。注射后孩子可能大量出汗，容易发生虚脱甚至休克。 物理降温最安全？ 家长表现：面对感冒发烧的宝宝，有一类家长是这样做的：先不打针不用药，先用一些物理的方法给孩子降温，比如给宝宝温水擦浴、用热水泡脚、冷毛巾湿敷等方法。 专家说法：以上三种方法专家对此做法是非常赞同的。因为此类方法没有副作用，而且退烧效果也不错。物理降温的方法主要有哪些？具体的操作要领是什么？一起看看专家的介绍。 方法一：温水擦浴 栾桂珍提醒家长们，洗澡的时候要注意将室温保持在摄氏26℃到 28℃，洗澡时窗户要关闭，水温要控制在低于孩子的体温摄氏1℃左右。不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张 、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。擦浴的时候 ，孩子的颈部、双侧腋窝、大腿根是重点。 方法二：冷毛巾湿敷 用摄氏20℃到30℃ 的水浸湿软毛巾后稍挤压，使之不滴水，然后折好放在孩子的前额上，每三四分钟更换一次。 方法三：热水泡脚 在足盆或小桶里倒入2/3的水，水温控制在摄氏40℃左右。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两个小脚丫，既能扩张血管，又能减轻发烧带来的不适感。 对于酒精擦浴法，栾桂珍和孙广荣并不赞同。“这个方法，操作的时候禁忌相对比较多，如果用酒精擦浴的时候，如果不小心擦拭了宝宝的胸口，容易引起反射性心率减慢。如果酒精使用不当，还容易引起酒精中毒等，所以不建议大家用。” 感冒了就得大补？ 家长表现：孩子感冒发烧了，身体那么虚弱，不补怎么能战胜疾病？不补怎么能病愈？这是很多家长们的想法，于是在这样的思想指导下，海参、炖鸡一股脑地端上了餐桌。 专家说法：“孩子发烧期间，其胃肠功能是紊乱的，如果此时再大补，就会加重胃肠的负担，也会加重胃肠紊乱的程度。”孙广荣和栾桂珍同时表示，“所以，孩子发烧期间的饮食，应以清淡和易消化为主，要少油、少盐，千万不要让孩子吃得太油腻。此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，应以流质和半流质食物为主，如奶类、藕粉、豆浆、肉末粥、烂面条、稀饭、蛋花粥等，也可喝些绿豆汤以助降温、利尿抗病，并适当地吃些水果。” 此外，一定要多喝水，最好是糖盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温的目的。 好妈妈必备退热良方 (1)绿豆鸡蛋清饼：绿豆粉100g鸡蛋清1枚。将绿豆粉炒热与蛋清调和为饼，敷胸部。3～4岁小儿敷半小时取下，不满周岁小儿敷15分钟取下。该药能养阴、解毒、退热，对感冒高热不退的小儿尤适宜。 (2)传统药膳：中医对肺部有好处的药膳都适用于预防感冒。比如药粥里的乌鱼粥具有宣肺作用，山药粥具有补益肺肾作用。 (3)小儿退热栓：这是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，退热疗效较好，毒副作用小。但使用本品偶见皮疹、荨麻疹、药热及粒细胞减少。